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    初中军训带什么之:初中军训必备物品

    2019-02-20 10:59

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      一、床上用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生?#22270;?#38271;交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为?#37066;?#21333;越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底?#40065;洹?#35109;子?#20445;?#25226;衣服叠起?#21561;薄?#26517;头?#20445;?#23398;生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应该带齐。
      二、鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。
      三、一把雨伞:学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。
      四、两个盆子:一个用于洗?#24120;?#19968;个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆。
      五、一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水?#40644;?#21475;要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。
      六、穿平脚裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿?#31119;?#19977;角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿?#27927;?#30340;男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
      七、短裤衬衫:军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
      八、特别女生:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。
      九、男女短发:军训前,男生最好理个?#38797;?#23544;?#20445;?#22836;发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,?#33267;?#24555;,还?#20040;?#20891;帽。
      十、带爽身粉:可以带一盒爽身粉,晚上?#35789;?#20043;后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
      十一、带润喉片:因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。
      十二、其他小药:可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。?#28909;?#24179;时容易大便?#31245;?#30340;,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;?#37096;?#20197;带点?#36739;?#27491;气以防中暑等?#21462;?br />   十三、管住馋嘴:军训前,学生忌在家里吃些大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担?#27169;?#36824;给老师和教官带来许多麻烦。
      十四、不带食品:一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发?#37073;?#23558;食品偷着掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易?#25285;?#21507;了之后容易引起腹泻。
      十五、忌带咖啡:咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困?#36873;?#30561;眠不好,势必影响第二天的军训。
      十六、注意指甲:军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟?#20303;?br />   不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠?#26469;?#26579;病。
      不要挑食:在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
      睡觉保暖:军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。
      崴脚烫伤:自由活动?#20445;?#35201;避免崴脚。一旦崴脚,?#23633;?#25353;摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。
      头晕眼花:军训?#20445;?#22914;果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生?#23633;?#30828;挺着。正确的办法是立?#26149;?#25253;告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝?#22351;?#22320;引发摔伤。

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