• 新东方网>主站中学>中考>中考体育>正文

    中学生跑1000米如何选择合适的跑步鞋

    2017-09-30 10:09

    来源:新东方网整理

    作者:

      跑1000米,选好鞋是很重要的,因为如果穿着一双不舒适的鞋子跑步,脚容易磨损起泡。那什么鞋适合穿去跑1000米呢?如何挑选合适的跑步鞋?

      1、挑选鞋子?#20445;?#35201;回想以往运动?#20445;?#31359;什么鞋子不合脚,引起腿疼、腰痛、头疼的症状,找出问题,尽量避免,能获得事半功倍的效果。

      2、自身身高、体重状况也为挑选鞋提供了一个标准,鞋子的尺码一定要选对,不然穿着太紧会夹脚,穿着太松,鞋子很容易脱落。

      3、跑1000米,最好选专业的跑步鞋或者马拉松鞋,因为这?#20013;?#26580;软、耐磨、透气、吸汗性强、不易损坏。

      4、购买跑步鞋?#20445;?#20004;只鞋?#23478;?#35797;,最好站起来走动或做一些跑步类的动作,如果感觉大脚趾不挤,鞋子没有晃动,鞋带不易松脱,再购买。

      5、适合的才是最好的,挑选鞋子?#20445;?#19968;定要买到合适为止,不要为了购买便宜的鞋子,降低自身的标准。

    (责任编辑:宗华)

    中考头条

    • 各地中考
    • 专家指导
    • 中考家长

          优能中学初中辅导专区

          班级名称 上课地点 上课时间 费用 查看详情

          焦点推荐

          版权及免责声明

          凡本网注明"稿件来源:新东方"的所有文字、?#35745;?#21644;音视频稿件,版权均属新东方教育科技集团(含本网和新东方网) 所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他任何方式复制、发表。已经本网协议授权的媒体、网?#33606;?#22312;下载使用?#21271;?#39035;注明"稿件来源:新东方",违者本网将依法追究法律责任。

          本网未注明"稿件来源:新东方"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载仅基于传递更多信息之目的,并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如?#31859;源?#25913;为"稿件来源:新东方",本网将依法追究法律责任。

          如本网转载稿涉?#38797;?#26435;等问题,请作者见稿后在两周内速来电与新东方网联系,电话:010-60908555。

          精?#20998;?#25773;

          猜你?#19981;?

          大乐透规则